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Los zumos contienen mucha cantidad de azúcar
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¿Cuál es la diferencia entre tomar una pieza de fruta entera o tomarla en forma de zumo?
La primera diferencia es que para preparar un vaso de zumo de 200 -250 ml lo más probable es que no sólo usemos una pieza de fruta, sino dos o tres y, por tanto, el contenido de azúcares y de calorías va a ser mucho mayor que si consumiéramos una sola pieza de fruta.==> HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR AHORA EL E-BOOK RECETAS NATURALES CURATIVAS <==
¿Por qué los zumos contienen más cantidad de azúcar y éste es perjudicial?
Por otra parte, al exprimir la fruta estamos eliminando el contenido de fibra de ésta y liberando los azúcares intrínsecos de su matriz vegetal.==> HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR AHORA EL E-BOOK RECETAS NATURALES CURATIVAS <==
Además, los azúcares libres que se ingieren en exceso se destinan a la producción de grasas y han demostrado ser perjudiciales para la salud, ya que un consumo elevado aumenta el riesgo de padecer a largo plazo enfermedades cardiovasculares, diabetes…==> HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR AHORA EL E-BOOK RECETAS NATURALES CURATIVAS <==
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