Que dice la ciencia sobre el ayuno intermitente en 2026: beneficios reales, riesgos documentados y los grupos a quienes no les conviene. Guia completa con fuentes OMS y SEEDO.
Ayuno Intermitente 2026: Qué Dice la Ciencia y a Quién No Le Conviene Read More »
El 6 de septiembre de 2026, expertos alertan sobre el peligro de las dietas milagro, el estudio HERMEX revela que la dieta mediterranea pierde terreno en Espana y los nutricionistas apuestan por una vuelta a los habitos saludables sin restricciones extremas.
Descubre las mejores cenas ligeras de otono para adelgazar sin pasar hambre. Platos reconfortantes de menos de 400 kcal con verduras de temporada, proteina magra y sabor de verdad.
Cenas Ligeras de Otoño: Platos Reconfortantes para Adelgazar sin Pasar Hambre en 2026 Read More »
Septiembre 2026 dispara un 40% las consultas para adelgazar. Un macroestudio publicado en Nature confirma que Espana empieza a perder peso por primera vez en cuatro decadas. Ademas, la EASO 2026 actualiza su guia sobre semaglutida y tirzepatida para tratar la obesidad.
Aprende a calcular tu deficit calorico de forma sencilla y adelgaza sin pasar hambre. Guia practica con recomendaciones de la OMS y SEEDO para 2026.
Déficit calórico sin hambre: cómo calcularlo y aplicarlo en 2026 Read More »
Las noticias de nutricion y perdida de peso de esta semana en septiembre 2026: desayuno proteico, operacion septiembre, UBT251, GLP-1 y dieta mediterranea con base cientifica.
