A estas alturas ya debes saber que correr tiene múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿cuáles son los beneficios de correr 30 minutos? ¿Se puede practicar running durante media hora y
a salud y el bienestar dependen de millones de procesos que se desarrollan en el interior de las células, como la sincronía de las células con ritmos de distinta
Ya sabes que la bebida energética FENIX XT ™ tiene un sabor fantástico, estimula tu energía y proporciona nutrientes esenciales a tu cuerpo. Lo que seguramente no sabes
Dormir poco es bastante habitual y cada día más, la falta de sueño crónica parece afectarnos más en nuestro día a día, algo bastante común de las sociedades
Te encanta cuidarte y te preocupas por tu salud pero, en ocasiones, quizás no sepas cuáles son las mejores frutas para hacer la digestión o cuándo debes tomarlas
El dilema no es nuevo. ¿Qué adelgaza más, los ejercicios cardiovasculares o las pesas? Y la respuesta es sorprendente. Aunque los ejercicios aeróbicos (ciclismo, natación, correr o zumba, por ejemplo) implican un gasto
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