Sabemos que tienes un trabajo difícil, dos niños pequeños y nadie que te ayude a cuidarlos… o todo al mismo tiempo. Pero también sabemos que tu cuerpo no
La inactividad física es una epidemia mundial, y no menor. El sedentarismo incrementa el sobrepeso y la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el colesterol en sangre. Y
Para lograr un cuerpo definido necesitamos deshacernos de toda esa grasa que cubre los músculos. De esta manera, la figura quedará mucho más definida y bonita. A continuación,
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