Descubre cómo saber tu peso real
Cómo debes usar las balanzas para que indiquen tu peso real ¿Sabías que el número que indica la pesa puede variar según la superficie donde […]
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ejercicio para bajar de peso
Beber agua ayuda a combatir la retención
Muchas personas creen que beber agua va a empeorar el problema de retención de líquidos, y lo que sucede es todo lo contrario. Una de
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Beneficios nutricionales del té
El té es originario de China y es una bebida sumamente arraigada en India e Inglaterra. Por supuesto, que sea una de las bebidas más consumidas
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El café ayuda a acelerar el metabolismo
Continuamos con la serie de alimentos que elevan nuestro metabolismo, y hoy alargamos la lista con una bebida sin la que muchos de nosotros no podemos
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Hábitos alimenticios perjudiciales para la salud
Los malos hábitos alimenticios no solo afectan a nuestra salud, sino también nuestro aspecto físico y estado de ánimo. Como lo reveló un estudio publicado a través
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Ejercicios para fortalecer los músculos
Ejercitar el cuerpo a diario es necesario para gozar de buena salud. Dos atletas nos dejaron una rutina fácil y rápida. Tata Gnecco y Marcela
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