Si sientes que tus músculos no están creciendo o peor,están perdiendo volumen, seguramente tienes un estancamiento oquizás estés sufriendo catabolismo muscular.No te preocupes, yo te daré 4 causas […]
Motivos de catabolismo muscular y cómo evitarlo Read More »
Llega enero y con él, el mes de los buenos propósitos. Sin duda el más popular es aquel que dice: «este año adelgazo», «me pongo
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Los carbohidratos son indispensables en la alimentación. Su principal función es aportar al cuerpo la energía suficiente cada día y deben estar presentes en todos
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Te levantas de la siesta y simplemente no te apetece levantarte. No es que estés particularmente cansado, ni tengas mejores cosas que hacer en ese
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