Llega enero y con él, el mes de los buenos propósitos. Sin duda el más popular es aquel que dice: «este año adelgazo», «me pongo […]
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Los carbohidratos son indispensables en la alimentación. Su principal función es aportar al cuerpo la energía suficiente cada día y deben estar presentes en todos
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Te levantas de la siesta y simplemente no te apetece levantarte. No es que estés particularmente cansado, ni tengas mejores cosas que hacer en ese
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Perder peso parece relativamente sencillo. Sin embargo, recuperar los kilos es más fácil de lo que te imaginas porque el efecto rebote es más frecuente
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