La relación entre un cuerpo activo y un cerebro en forma es otra de sus ventajas. Diversos estudios han demostrado que la actividad física mantiene y mejora nuestra […]
Ventajas sobre el cerebro de hacer deporte Read More »
Perder peso: los 25 mejores ejercicios para quemar grasa según la ciencia Estos son los ejercicios fundamentales que tienes que incluir en tu entrenamiento para
Ejercicios para quemar grasa Read More »
Este año ¡Sí!: Vas a hacer deporte Con las doce campanadas llegan los propósitos de Año Nuevo y -¡confiésalo!– este 2019 te has vuelto a
Descubre cuál es tu deporte ideal Read More »
Sabemos que tienes un trabajo difícil, dos niños pequeños y nadie que te ayude a cuidarlos… o todo al mismo tiempo. Pero también sabemos que
Entrenar sin tiempo Read More »
Anabel, lectora y socia de eldiario.es, nos escribe la siguiente petición en el cuerpo de texto de un correo electrónico: «Hola. Me gustaría saber que
¿Son saludables las pipas de girasol? Read More »
¿Cuántos abdominales debo hacer al día? ¿Tu objetivo es tener un abdomen fuerte? ¿Te interesa saber cuántos abdominales debes hacer al día? Sigue leyendo para
¿Se debe hacer abdominales a diario? Read More »
