Muchas personas piensan que dormir después de comer engorda. Si bien es cierto que «echar una cabezadita» inmediatamente después de las comidas puede dificultar la digestión, también lo es […]
¿Engorda dormir lleno? Read More »
Nuestro cuerpo está formado por un 75% de agua. Beber este líquido día a día es muy importante para una buena salud. El agua ejerce
Por qué tomar al agua al despertarse Read More »
Por lo general, el tratamiento de la fatiga ocular consiste en hacer cambios en los hábitos diarios o en el ambiente. Es posible que algunas
Cómo curar la fatiga ocular Read More »
Cuando toca entrenar y se busca trabajar el abdomen uno de los ejercicios que se coloca en primer lugar en la lista son ¡las planchas!
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Es precisamente el abdomen la zona del cuerpo en la que más tiende a acumularse la grasa, sobre todo a medida que cumplimos años. Cuando
¿Hacer abdominales ayuda a adelgazar? Read More »
Dieta y ejercicio. Esa es la clave para adelgazar para el 90 por ciento de los profesionales en medicina y nutrición y el mensaje que trasladan
Correr para perder peso Read More »
