Una de las cosas que más cuesta a la hora de cambiar nuestros hábitos de alimentación es aumentar el consumo de verduras y conseguir hacerlas protagonistas de […]
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Para aquellos que, por salud o por belleza, buscan todos los métodos para bajar esos kilos de más o tonificar su cuerpo, es importante determinar cuál es
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La fritura es un método de cocción durante el cual el alimento es sumergido en un medio graso por un corto tiempo a altas temperaturas,
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Hacer ejercicio si no tienes tiempo es un problema que puedes solucionar con algo de creatividad y un poco de esfuerzo. Quitar tiempo del que dedicas
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