“No tengo tiempo” es la excusa más repetida por todos aquellos que no hacen ejercicio regularmente. Si tuvieran presentes los enormes beneficios que supone para la salud […]
Entrenamientos rápidos y caseros para ponerse en forma Read More »
a flacidez corporal es, junto a la celulitis y la grasa localizada, uno de los problemas que más preocupan de cara al verano. La flacidez es la pérdida de tono
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Sentirse seguro de uno mismo no siempre es fácil: hay muchos factores que intervienen, desde situaciones vividas en la infancia hasta la presión social relacionada
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La práctiva deportiva nos ayuda a adelgazar, mejorar nuestro físico y nuestro organismo; corazón, riesgo sanguíneo corporal y cerebral, aumento de los músculos y capacidad
El deporte puede hacer más feliz Read More »
Con estos consejos podrás volver de las vacaciones sin notar cambios en tu forma física ¿Sabías que durante el mes de vacaciones puedes ganar de
Cómo mantener la forma en vacaciones Read More »
Sabemos que tienes un trabajo difícil, dos niños pequeños y nadie que te ayude a cuidarlos… o todo al mismo tiempo. Pero también sabemos que
Consejos para entrenar si no tienes tiempo Read More »
