Cardio para delgados
El cardio genera un tipo de adaptación diferente al entrenamiento de hipertrofia; en vez de estimular el crecimiento muscular, el cardio produce un cambio a […]
Cardio para delgados Read More »
nutrition your life science answer key
Descanso activo
Vale, pongamos que eres una persona que se machaca al menos cinco días a la semana en el gimnasio y posee un físico ya realmente
Remedios para mejorar la circulación
Hay alimentos que nos ayudan a mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Consulta aquí los 10 consejos que ayudarán a prevenir problemas cardiovasculares. Con
Remedios para mejorar la circulación Read More »
Por qué es importante hacer ejercicio
Lo más probable es que hayas oído incontables veces que hacer ejercicio es «bueno para ti». Pero ¿sabías que, en el fondo, también te puede
Por qué es importante hacer ejercicio Read More »
Beneficios para la mente de hacer ejercicio
El deporte es una de las herramientas más eficaces para combatir algunas enfermedades, como la obesidad, la diabetes o trastornos cardiovasculares. Su efecto físico está
Beneficios para la mente de hacer ejercicio Read More »
¿Es saludable el azúcar de las frutas?
Con la fiebre por la comida saludable y la restricción en las dietas de ciertos componentes, como es el caso de los carbohidratos, concretamente sus azúcares, son muchas las
¿Es saludable el azúcar de las frutas? Read More »