La importancia de beber agua
¿Qué tienen en común tú, los árboles y un hámster? ¿Te rindes? Todos necesitan agua. Todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir, independientemente de […]
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Beneficios de entrenar con pesas Pero, ¿realmente es así? ¿cuáles son los beneficios de entrenar con pesas? En las siguientes líneas puedes encontrar las respuestas a estas
Por qué entrenar con pesas Read More »
El objetivo de seguir una dieta baja en carbohidratos, también conocida como dieta cetogénica, es conseguir que el organismo sustituya la glucosa por una mayor proporción de
Alimentos esenciales para una dieta baja en carbohidratos Read More »
Nos llevamos toda la vida guiando nutricionalmente con el dicho «desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo». Es decir,
El mejor momento del día para ingerir carbohidratos Read More »
En los últimos años se han desarrollado una amplia variedad de técnicas para eliminar la flacidez en poco tiempo. Desde dispositivos para masajear y tonificar,
Consejos para perder la flacidez Read More »
Comer siete o más porciones de frutas y vegetales al día es más sano que las cinco recomendadas actualmente por muchos países del mundo y
¿Cuántas frutas y verduras comer a diario? Read More »