Vida Saludable adelgazar definición —No hay estadísticas —No hay comentarios 0

El verano está a la vuelta de la esquina, por lo que ya son muchos los que han comenzado la conocida ‘Operación Bikini’, ¿estás entre […]

Para mejorar, ya sea en fuerza, potencia, resistencia, tamaño muscular, etc es preciso seguir una progresión en el entrenamiento que nos induzca la mejora buscada.