La constancia del deporte
Cuando practicamos deporte, uno de los aspectos que determinarán los resultados, es la constancia. Si eres de los que encuentra cualquier excusa para dejar a un […]
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El estrés es uno de los males que sufrimos actualmente. Día a día nos sometemos a situaciones que hace que nos sintamos decaídos y sin
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Todos sabemos que apenas tenemos horas en el día para realizar todo lo que queremos. Lo mismo nos sucede a la hora de entrenar en
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Elegir nuestra primera rutina cuando llegamos a un gimnasio o empezamos a entrenar, es algo que si bien no es fácil, puede tener repercusiones en nuestro rendimiento futuro y
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