El agua es la bebida que más beneficios aporta a nuestro cuerpo, además de ser la más saludable por no contener calorías ni azúcares añadidos, siempre que se trate […]
¿Se debe beber agua mientras se come? Read More »
Las excusas se nos amontonan cuando pensamos en hacer ejercicio: falta de tiempo, quehaceres diarios, lesiones, alergia, constipados… Pero lo cierto es que no necesitas
Estar sano sin hacer ejercicio Read More »
¿Correr o pedalear? Todo depende de lo que estés buscando. Si lo que quieres es perder peso, los expertos concuerdan en que correr quema más calorías
¿Es mejor ir en bici o correr? Read More »
Para bajar de peso, necesitas quemar más calorías de las que consumes, lo que inevitablemente significa una cosa: controlar las porciones. Pero no necesariamente estás
Comer menos sin pasar hambre Read More »
Antonio, lector y socio de eldiario.es, nos escribe la siguiente petición en un correo electrónico: “Queridos redactores de ConsumoClaro; una duda me atormenta. Algo he
Subir de peso aun haciendo ejercicio Read More »
El 75% del cuerpo de los niños es agua y en el caso de los adultos, el 60%. De hecho es el principal componente de
La importancia de beber agua en verano Read More »
