Frutas que ayudan a hacer la digestión
Para bajar de peso debemos seguir una alimentación sana y equilibrada, donde la fruta debe jugar un papel fundamental, igual que las verduras. Y es que, la […]
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Perder Peso
Ventajas de ayunar de vez en cuando
El actor Hugh Jackman explicó en una entrevista que para meterse en el cuerpo de Lobezno, icónico personaje de los X-Men, pasaba 16 horas sin comer y
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Ventajas de beber agua con limón
De toda la vida has escuchado «si bebes agua con limón a diario, adelgazas». Hay quien incluso lleva esta idea a rajatabla y no es
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Las ventajas de no consumir azúcar
Desde hace algunos años se viene advirtiendo de que el consumo de azúcar en exceso puede ser muy perjudicial para la salud, pues es una de
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¿Son saludables los fritos?
Probablemente es en verano cuando se tiende a comer más frituras, especialmente coincidiendo con la estancia vacacional en zonas costeras. “El hecho de que los fritos estén presentes en todas las
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¿Son los edulcorantes más saludables?
Siete cucharadas de azúcar. Esa es la máxima cantidad que deberíamos consumir al día, según los nutricionistas, para evitar problemas de salud. Si tenemos en
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