Afecta a tantas personas que, en algunos países, casi llega a pandemia. En la mayoría de casos, la causa es el sedentarismo y una mala alimentación.
La diabetes se considera una patología metabólica y se caracteriza por niveles de glucosa elevados en sangre de forma persistente o crónica.
Puede deberse principalmente a tres causas. Una de ellas es la incapacidad parcial o total del páncreas para secretar suficiente insulina, la hormona que hace entrar la glucosa del torrente sanguíneo en los tejidos. También puede deberse a una resistencia de los tejidos a la acción de esta hormona o a un aumento de la producción de glucosa en el organismo.
En general podemos hablar de tres tipos de diabetes:
- Diabetes tipo 1: esta diabetes es una enfermedad autoinmune difícil de prevenir, pero con una alimentación rica en alimentos vegetales y sin procesados se puede conseguir.
- Diabetes de tipo 2: está relacionada con el síndrome metabólico y la obesidad, y fácilmente se puede prevenir con hábitos de vida saludables.
- Diabetes gestacional: aparece en los meses de gestación y luego puede desaparecer o perdurar.
Por otro lado, actualmente hay investigadores que consideran que el alzhéimer podría ser una nueva forma de diabetes, la tipo 3. Con estas pautas dietéticas y una vida activa puedes mantener la diabetes a raya.
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