Cómo luchar contra la flacidez
a flacidez corporal es, junto a la celulitis y la grasa localizada, uno de los problemas que más preocupan de cara al verano. La flacidez es la pérdida de tono […]
Cómo luchar contra la flacidez Read More »
recetas de bacalao para dieta de adelgazar
La alimentación puede afectar a tu autoestima
Sentirse seguro de uno mismo no siempre es fácil: hay muchos factores que intervienen, desde situaciones vividas en la infancia hasta la presión social relacionada
La alimentación puede afectar a tu autoestima Read More »
El deporte puede hacer más feliz
La práctiva deportiva nos ayuda a adelgazar, mejorar nuestro físico y nuestro organismo; corazón, riesgo sanguíneo corporal y cerebral, aumento de los músculos y capacidad
El deporte puede hacer más feliz Read More »
Cómo mantener la forma en vacaciones
Con estos consejos podrás volver de las vacaciones sin notar cambios en tu forma física ¿Sabías que durante el mes de vacaciones puedes ganar de
Cómo mantener la forma en vacaciones Read More »
Consejos para entrenar si no tienes tiempo
Sabemos que tienes un trabajo difícil, dos niños pequeños y nadie que te ayude a cuidarlos… o todo al mismo tiempo. Pero también sabemos que
Consejos para entrenar si no tienes tiempo Read More »
Los peligros de una vida sedentaria
La inactividad física es una epidemia mundial, y no menor. El sedentarismo incrementa el sobrepeso y la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el colesterol
Los peligros de una vida sedentaria Read More »